Kühler Kopf in heißen Nächten
So langsam lässt der Sommer in Deutschland sich nicht mehr bitten: in weiten Teilen ist der Hochsommer ausgebrochen und mit ihm zieht die Wärme in unsere Schlafzimmer. Und nicht wenige von uns leiden darunter und wälzen sich unruhig im Bett, wenn die Temperaturen auch nachts in ungewohnte Höhen klettern. Wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf behalten, stellen wir hier in ein paar Tipps vor!
Wussten Sie, dass Sie durch die Auswahl der richtigen Matratze entscheidend zu einer angenehmen Schlaftemperatur beitragen können? Ihre Körpertemperatur und auch die Flüssigkeit, die Sie im Schlaf verlieren machen einen großen Teil des Wärmeempfindens während des Schlafes aus. Naturfasern wie beispielsweise Matratzen aus Naturlatex können diesen Effekt zum Teil ausgleichen. Der Fachverband ÖkoControl hat sich hiermit ausgiebig befasst und rät zu Naturlatex, weil sich Matratzen aus diesen Materialien Ihren Körperkonturen anpassen und nachgeben können. Dadurch wird eine stabile Schlafposition gefördert, die sich auch bei Bewegung dem Körper anpassen kann und dadurch für eine optimale Durchlüftung der Matratze während der Nacht sorgt.
Achten Sie auch auf eine optimale luftige Aufhängung der Matratze, damit sich durch die verlorene Kondensflüssigkeit während des Schlafes keine Staunässe bilden kann. Naturmaterialien unterstützen dies zusätzlich durch besondere Luftdurchlässigkeit und leitet Luftfeuchtigkeit ab. Matratzen aus Naturlatex haben die Eigenschaft Feuchtigkeit wie ein Schwamm aufnehmen und wieder abgeben zu können, durch unzählige Poren.
Doch Vorsicht beim Kauf: der Begriff "Naturlatex" ist keineswegs gesetzlich geschützt und so sollten Sie immer darauf achten, dass das Rohmaterial auch wirklich immer aus einer natürlichen Quelle stammt. Das grüne Siegel der ÖkoControl-Gesellschaft ist eine der zuverlässigsten Hinweise auf eine 100% natürliche Herkunft der Naturlatex-Polymere und garantiert zudem Schadstofffreiheit und umweltschonende Herstellung Ihrer Matratze.
